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Rouleau de fascia

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Le rouleau de fascia, en raison de sa structure de surface, stimule de manière ciblée les points de déclenchement des fascias, c'est-à-dire les petits durcissements qui sont ensuite douloureux lors du traitement. Il s'agit toutefois d'une douleur dont on constate qu'elle est suivie d'une amélioration, car une fois la contrainte relâchée, l'ensemble du muscle est plus souple et peut à nouveau être sollicité sans restriction. Utilise le rouleau de fascia pour les muscles de tes jambes et de ton dos et libère les fascias après l'entraînement.

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Le massage musculaire de grandes surfaces avec fasciathérapie

Libère les adhérences et les tensions

Surface texturée pour un massage en profondeur

Idéal pour se réchauffer et se rafraîchir

Les muscles fatigués et tendus après l'exercice appartiennent désormais au passé : grâce à notre rouleau de fascias GYMTASTIC à la structure de surface rainurée ! Avec le rouleau, vous pouvez masser les parties du corps stressées et douloureuses et lisser facilement les adhérences et l'acidification. L'effet massant stimule la circulation sanguine et accélère la régénération de vos muscles - idéal pour traiter efficacement la douleur, détendre votre tissu conjonctif et améliorer durablement vos performances.

La boule de fascia pratique détend les adhérences des fascias et stimule la circulation sanguine dans vos muscles - exactement là où vous en avez besoin ! Avec un diamètre de 6,1 cm, la petite boule en plastique dur est idéale pour traiter des zones plus petites du corps comme le cou ou les pieds afin d'obtenir son effet de massage maximal - parfaite pour le bureau, en vacances ou pour le sac de sport !

Application : Allongez-vous sur le dos et placez le rouleau en mousse approximativement sous vos omoplates. Maintenant, relevez vos pieds et pliez vos jambes pour vous appuyer confortablement sur le sol. Maintenant, déplacez lentement le haut de votre corps d'avant en arrière pour que le rouleau glisse sur toute la longueur de votre dos. Répétez le processus pendant environ 3 minutes avant de passer à la zone suivante du corps.

Application : la petite boule de massage peut être utilisée de manière flexible. Par exemple, placez-le sur le sol pour masser la plante de votre pied ou fixez-le entre votre dos et le mur pour vous offrir un massage intensif par pression. Vous pouvez également le prendre en main pour caresser les muscles de votre cou ou de vos bras et appliquer des impulsions de pression ciblées exactement là où vous le souhaitez. Utilisez la boule de fascia pendant environ 3 minutes par partie du corps.

GYMGUN ajustement 2.0

Avec fit 2.0, les avantages d’un traitement professionnel sont accessibles à tous. De l'ergonomie avancée au massage en profondeur, chaque fonctionnalité a été conçue par des professionnels dans un souci de performance et de confort.

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Vous pouvez utiliser votre rouleau en mousse chaque fois que vos muscles se sentent épuisés et fatigués, par exemple après l'exercice, pendant votre pause déjeuner ou avant de vous coucher. Alternativement, vous pouvez également utiliser le rouleau en mousse pour vous échauffer, car le massage stimule la circulation sanguine dans vos muscles et les active ainsi pour la prochaine séance d'entraînement.

Même si vous traitez déjà efficacement vos muscles et vos fascias avec le pistolet de massage, le rouleau de fascia est le complément idéal à votre récupération. Grâce à sa forme allongée, le rouleau de fascia offre l'avantage par rapport au massage par pression sélective de pouvoir traiter toute la surface musculaire en une seule fois. L'utilisation d'un rouleau en mousse est particulièrement adaptée aux grands groupes musculaires comme le dos ou les jambes.