GYMTASTIC - Rückentrainer

Vous trouverez ci-dessous quelques bonnes pratiques de base pour l'utilisation du pistolet de massage GYMTASTIC® :

1. Allumez toujours le GYMTASTIC® avant de le placer sur votre corps.

2. Utilisez les vitesses 1 à 15 pour la récupération musculaire et les vitesses 16 à 25 pour un massage apaisant et pour échauffer les muscles avant l'entraînement.

3. Faites simplement glisser le GYMTASTIC® sur les muscles qui nécessitent le plus d'attention et laissez le pistolet de massage faire le travail à votre place. Déplacez-le doucement de haut en bas du muscle, en appliquant une pression légère à moyenne si nécessaire.

4. Pensez à respirer et à vous détendre pour que vos muscles se détendent pendant que le GYMTASTIC® développe toute sa puissance.

Nous vous recommandons d'utiliser votre pistolet de massage GYMTASTIC® pendant 15 secondes minimum et 2 minutes maximum par groupe musculaire. Il ne faut pas dépasser 15 minutes par séance de massage. Selon le résultat souhaité, vous pouvez effectuer 2 à 3 séances de massage par jour.

30 SECONDES : ACTIVATION MUSCULAIRE
Avant un entraînement ou une activité physique, faites glisser le pistolet de massage sur la zone souhaitée pendant 30 secondes pour activer et « réveiller » vos muscles.

15 SECONDES : RÉACTIVATION MUSCULAIRE

Réactivez vos muscles pendant l'exercice ou toute autre activité avec une application rapide de 10 à 15 secondes sur le groupe musculaire ciblé. Les muscles sont réactivés en décomposant l'acide lactique et en favorisant une circulation sanguine maximale.

2 MINUTES : SOULAGEMENT DE LA DOULEUR ET RÉCUPÉRATION

Faites glisser doucement votre pistolet de massage sur les muscles pendant 2 minutes maximum pour récupérer après votre entraînement. Cela réduit les douleurs musculaires et augmente le temps de récupération.

La tension est l’une des principales causes de la plupart des douleurs physiques. Le traitement de massage avec le pistolet de massage GYMTASTIC® soulage efficacement les tensions dans les tissus mous.

Le massage par percussion annule les signaux de douleur envoyés au cerveau, augmente la chaleur dans les tissus et soulage les tensions. Ceci est réalisé en utilisant des poinçons qui produisent un impact compris entre 1 200 et 3 600 coups par minute.

Que vous soyez sportif, physiothérapeute ou que vous souhaitiez simplement soulager les tensions et les douleurs, GYMTASTIC® vous offre l'aide idéale pour améliorer votre bien-être physique. Le massage par percussion peut augmenter les performances sportives, favoriser une récupération plus rapide et soulager les tensions et la douleur.

Le pistolet de massage GYMTASTIC® répond aux préoccupations suivantes :

– Accélère la régénération et la réparation musculaire

– Augmente le flux sanguin et lymphatique

– Soulagement des spasmes et raideurs musculaires

– Casse le tissu cicatriciel

– Améliore la dégradation de l’acide lactique

– Active le système nerveux et les muscles

– Fatigue musculaire, courbatures, tensions, courbatures et nœuds

– Soulagement naturel du stress

– Relaxation myofasciale (7x plus efficace qu’un rouleau en mousse)

Notre pistolet de massage GYMTASTIC est conçu pour répondre même aux exigences les plus exigeantes d’un usage professionnel. Néanmoins, il convient également à un usage quotidien et est également efficace et abordable pour les consommateurs privés.

Beaucoup de nos clients sont :

– Athlètes de tous niveaux

– Formateurs, physiothérapeutes et chiropracteurs

– Particuliers soucieux de leur santé et souhaitant augmenter leurs performances

Étant donné que le pistolet de massage GYMTASTIC® est doté d'une batterie lithium-ion, il ne peut être conservé que dans un bagage à main.