Rouleau de fascia

Le rouleau de fascia, en raison de sa structure de surface, stimule de manière ciblée les points de déclenchement des fascias, c'est-à-dire les petits durcissements qui sont ensuite douloureux lors du traitement. Il s'agit toutefois d'une douleur dont on constate qu'elle est suivie d'une amélioration, car une fois la contrainte relâchée, l'ensemble du muscle est plus souple et peut à nouveau être sollicité sans restriction. Utilise le rouleau de fascia pour les muscles de tes jambes et de ton dos et libère les fascias après l'entraînement.